Yolanda Fitness, oo la aasaasay 2010, hadda waxay leedahay 3 warshadood oo waaweyn oo leh in ka badan 500 oo shaqaale ah.
Jirka caafimaadka qaba wuxuu keenaa maskax caafimaad qabta qof walbana wuu u qalmaa inuu helo nabad gudaha ah.
Waxaan ilaalinaa "tayada marka hore, adeegga ugu horreeya" ujeedada, u adeegida macaamiisha adduunka oo dhan.
Yolanda Fitness, oo la aasaasay 2010, hadda waxay leedahay 3 warshadood oo waaweyn oo leh in ka badan 500 oo shaqaale ah.Tan iyo markii la aasaasay, waxaan diiradda saarnay wax soo saarka nolosha.Dhawrkii sano ee la soo dhaafay, waxaan bartilmaameedsanay qeybta wax soo saarka jir dhiska waxaana siinay adeegyo in ka badan 800 oo macaamiisha dibadda ah.
Tan iyo markii la aasaasay, warshadeena waxay horumarinaysay wax soo saarka heerka koowaad ee adduunka iyadoo la raacayo mabda'a tayada marka hore.Badeecadahayadu waxay heleen sumcad aad u wanaagsan xagga warshadaha iyo kalsoonida qiimaha leh ee macaamiisha cusub iyo kuwii hore ...